Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
54.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1657 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 98.57g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фундук Фундук, Самокат Сыр Голландский Классик, Магнит Яйцо Варёное , Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Слобода Кетчуп, Куриное Филе, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Aretol Овощной Букет Весенний. Dinner: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Other: Vitamin Well Vitamin Well Awake, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|