Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1787 kcal
|
Fat: 102.08g | Prot: 74.47g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Mixbar Маршмеллоу, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мираторг Бекон Сырой. Lunch: Шарлиз Халва Подсолнечная Глазированная, Магнит Огурчик Соленый, Котлета Домашняя, Montarell Сыр Камамбер, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Be Fresh Финики Мазафати, Лаваш Домашний, Перекресток Моцарелла, Мираторг Бекон для Завтрака. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Montarell Сыр Камамбер, Орловский Хлебокомбинат Батончик на Сметане, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Jump Bio Протеиновый Батончик Lite «Миндаль и Шоколад». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#мамадвойни's Weight History
|