Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
105 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1154 kcal
|
Fat: 100.23g | Prot: 55.66g | Carbs: 13.31g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Станция Молочная Сливки 20%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Agama Креветки Королевские, Ларец Сыр с Лисичками. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Руккола, Сельдерей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|