Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1552 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 33.39g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Тарталетка. Lunch: Курага, Изюм, Перловая Каша. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Инко-Фуд Грудинка Брестская. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastassiaya's Weight History
|