Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1373 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 78.62g | Carbs: 87.57g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Санта Бремор Семга Подкопченная, Сыр, Омлет или Яичница, Almarai Молоко Full Fat. Lunch: Оливки, Селедка под Шубой. Dinner: Куриное Филе, Квашеная Капуста, Сыр, Лук, Parmalat Сливки 23%, La Molisana Макароны Бантики, Помидоры Черри. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
devochka_svoboda's Weight History
|