Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1858 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 83.12g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Овсяноблин, Бэрэкэтле Сыр Традиционный. Lunch: Santo Stefano Напиток Винный, Хлебопек Батон Нарезной, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная. Dinner: Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Бэрэкэтле Сыр Традиционный. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|