Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1296 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 102.13g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: Марианна Сливки, Помидоры, Петрушка, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Яйцо, Чеснок, Болгарский Перец, Кофе. Lunch: Чеснок, Помидоры, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Лук, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Консервированный Тунец. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|