Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
72 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1044 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 54.25g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Шпинат, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчеза, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Мёд, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianullia1979's Weight History
|