Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
55.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1447 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 50.34g | Carbs: 166.48g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Рафаэлло Конфета, Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Индилайт Буженина, Карат Сыр Плавленый Сливочный, блины на кипятке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Победа Мишки в Лесу, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Dinner: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Магнит Хлеб Московский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|