Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
960 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 84.53g | Carbs: 82.91g.
Breakfast: SPAR Хлебцы Злаковое Ассорти, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|