Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
81 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1364 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 65.81g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Своя Компания Куриный Рулет в Беконе, Свиной Фарш (Приготовленный), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Окей Сочник с Творогом. Dinner: Зеленый Чай, Гуляш из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КауфманИрина's Weight History
|