Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
88.8 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 93.75g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Мандарины, Зеленый Листовой Салат, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Лимак Хлеб Пеклеванный, Лебедянь Молоко 3,2%, Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры, Яйцо, EKO Фасоль Красная Натуральная. Lunch: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дядя Ваня Икра Кабачковая, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Чечевица Вареная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Лента Питахайя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|