Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1518 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 107.21g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Тирамису, Свежевыжатый Морковный Сок, Рис с овощами, Яйцо, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Киевхлеб Бородинский. Lunch: Судак, Два Поэта Полба с Грибами. Dinner: Ананас, Морковь, Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Рис с овощами, Капуста. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Alpro Soya Oat Original, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья, Морковь, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Город Молоко 2,5%, Кулинариум Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|