Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1794 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 118.17g | Carbs: 218.92g.
Breakfast: Вятушка Молоко 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Мёд, Яйцо (Целое), Лаваш Армянский Печорский, Eco Молоко Кешью Миндаль. Lunch: Батон Нарезной, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Грудка Индейки, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Форель. Snacks/Other: Сила Кавказа Мультизлаковые Конфеты с Темной Глазурью Сила Кавказа, Сила Кавказа Мультизлаковые Конфеты с Темной Глазурью Сила Кавказа, Красное Яблоко, Арахис, Вятушка Ацидофилин, Ёбатон Протеин, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitoNushka's Weight History
|