Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
90.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1624 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 171.84g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Bonfesto Mozarella Pizza, Мясная История Рулет Куриный, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Lunch: Село Зеленое Сметана 15%, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Bonfesto Mozarella Pizza, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Мясная История Рулет Куриный. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|