Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2024:
|
1284 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 83.76g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Русский аппетит Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Каравай Хлеб Бородинский Классический , Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Орешкин Арахис в Кокосовой Глазури, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Martini Шампанское Брют. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
|
1876 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172см's Weight History
|