|
Сейчас прибываю в весе 56.5, +, -. Хотя непосредственно перед праздниками была 54.5, +2 кг. и никаких подсчётов с 31.12 по 5.01)))
|
56.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1851 kcal
|
Fat: 130.52g | Prot: 64.47g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Сливочное Масло, Сыр Российский, Окей Булочка для Гамбургера. Lunch: Сыр с Плесенью, Сметана , Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
steady weight
|