Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
109.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
2340 kcal
|
Fat: 109.07g | Prot: 96.06g | Carbs: 249.58g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Hortex Клубника Замороженная, Квашеная Капуста, Лук, Картошка Вареная, Мираторг Антрекот из Говядины, Магнит Хлеб с Отрубями, Приневское Молоко 1.5%, Кофе с Молоком, Майонез, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яйцо. Lunch: Салат Оливье, Щелковохлеб Парижская Бриошь. Dinner: АМА Кольцо с Творожным Кремом, Хлеб с Отрубями, Приготовленные Баклажаны, Царские Припасы Квас Живой, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью. Snacks/Other: Сметана , Real Сырники Классические, Салат Оливье, Смешанные Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Ольга_ruzina419's Weight History
|