Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
44.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
2001 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 156.77g | Carbs: 132.25g.
Breakfast: Arla Сыр Арла Натура Сливочный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, 4Life Отруби, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Yves Ponroy Omega 3 Excellium, Gross Hertz Витамин D3. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler. Dinner: FitnesShock Брауни, Пп Оливье 2 (Сырое), 4Life Отруби, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|