Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
94 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1865 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 146.24g | Carbs: 150.12g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Мёд, Млада Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы. Lunch: Уха из Семги, Кубаночка Подсолнечное Масло, Огурец, Вологодское Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Сырники, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%. Snacks/Other: Млада Молоко 3,2%, Chikalab Waffle & Muffin Chocolate, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilovelenky's Weight History
|