Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
48.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
3021 kcal
|
Fat: 148.83g | Prot: 145.53g | Carbs: 228.58g.
Breakfast: Лето Яйца Столовые Отборной Категории, Пеко Батон Нарезной. Lunch: Мандарины, Haribo Мармелад Мишки, Простоквашино Молоко 2,5%, Ряба Майонез Провансаль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat grinder's Weight History
|