Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1196 kcal
|
Fat: 23.89g | Prot: 142.29g | Carbs: 105.95g.
Breakfast: Сливочное Масло, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Ананас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katefatjate's Weight History
|