Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
92.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1816 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 110.66g | Carbs: 147.85g.
Breakfast: Royal Gran Гранатовый Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Брест-Литовск Сметана 15%, Алми Ленивые Голубцы . Snacks/Other: Nestlé GOODMIX Имбирный Пряник, Жареная или Запеченная Курица, Nestlé GOODMIX Имбирный Пряник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|