Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1219 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 104.58g | Carbs: 126.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Яблочное Варенье, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lunch: Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком. Dinner: Печенье Простое или на Кефире , Креветки (Вареные или на Пару), Сгущенка, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Запеченная или Жареная Треска, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Макароны Отварные, Помидоры. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|