Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
140.2 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 51.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
4392 kcal
|
Fat: 192.19g | Prot: 140.62g | Carbs: 533.48g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пирожок с Мясом. Lunch: Командор Салат Обжорка, Компот, Картошка Тушеная, Пирожок с Картошкой, Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками, Селедка под Шубой. Dinner: Компот, Метрополис Наполеон Торт, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом. Snacks/Other: Яхонт Квас Трапезный, Шоколадная Магия Конфета Ореховая , Любарушкин Продукт Гусь с Яблоками, Селедка под Шубой, Кофе с Сахаром, МК Бутерброд с Индейкой и Грибами, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Пешиков's Weight History
|