Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1966 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 117.04g | Carbs: 183.36g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Фундук Фундук, Магнит Яйцо Варёное , Самокат Сыр Голландский Классик, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Слобода Кетчуп, Масляный Король Амарантовое Масло, Щебекинская Макароны, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад. Snacks/Other: Vitajoy Чипсы Кукурузно-Рисовые, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Голден Яблоко, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|