Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1399 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 101.05g | Carbs: 112.54g.
Breakfast: ВкусВилл Горчица «Дижонская», ВкусВилл Майонез Провансаль Слобода, Магнит Яйцо Варёное , Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат с Курицей СОН. Snacks/Other: Магнолия Шарлотка с Яблоками, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|