Я довольна тем, что после праздников выхожу в ноль. Не ушли кг, но и не набрала! А это уже успех🔥🔥🔥
|
103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
2600 kcal
|
Fat: 106.03g | Prot: 68.55g | Carbs: 356.43g.
Breakfast: Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Селедка, Bonduelle Кукуруза, Жареный Картофель, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Селедка, Bonduelle Кукуруза, Жареный Картофель, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Селедка, Bonduelle Кукуруза, Жареный Картофель, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко, Кофе с Молоком, Конфета, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|