pushkarevai81's Journal, 07 Jan 24

Я довольна тем, что после праздников выхожу в ноль. Не ушли кг, но и не набрала! А это уже успех🔥🔥🔥

103.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 15.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2600 kcal

Fat: 106.03g | Prot: 68.55g | Carbs: 356.43g.   Breakfast: Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Селедка, Bonduelle Кукуруза, Жареный Картофель, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Селедка, Bonduelle Кукуруза, Жареный Картофель, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Селедка, Bonduelle Кукуруза, Жареный Картофель, Красное Яблоко, Красное Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко, Кофе с Молоком, Конфета, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. more...