Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1138 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 70.00g | Carbs: 86.61g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Омлет с Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Lunch: Рис Отварной, Салат Овощной с Майонезом, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Кореана Кимчи, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Курага, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|