Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
2455 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 166.09g | Carbs: 273.06g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Эконива Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Магнит Груша Китайская, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Bombbar Коктейль Шоколадный Фондан, Эконива Молоко 2,5%. Dinner: Увелка Гречка в Пакетиках, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Эконива Молоко 2,5%, Самодел Индейка Грудка Печёная. Snacks/Other: Bombbar Nut Coffee Raf, Бомббар Протеиновая Вафля Топлёное Молоко, Эконива Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|