Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
2221 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 100.60g | Carbs: 319.95g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Сахар, Черемушки Хлеб Кукурузный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Эконива Молоко Топленое 4,0%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшеничная Каша . Lunch: Ярче Морковь по-Корейски, Черемушки Хлеб Кукурузный, Любимый Сад Томатный Сок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вкустер Филе Куриное в Кляре. Dinner: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Олин печеночный, Черемушки Хлеб Кукурузный, Liebendorf Сыр Маасдам, Националь Полента. Snacks/Other: Красная Цена Сушки Простые, Эконива Молоко Топленое 4,0%, Leonardo Колечки с Мёдом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|