Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
42.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
909 kcal
|
Fat: 25.08g | Prot: 32.63g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Яблочные оладушки, Пышкейк Паровой Бисквит. Lunch: Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Запеченный Картофель. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей, Дижонская Горчица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Мандарины, Пышкейк Паровой Бисквит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Misty Phoerel ❃'s Weight History
|