Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
83.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1652 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 102.30g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Mojo Соленая Карамель, Оладьи на Кефире, Ёбатон Протеин Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Мясо по-Французски. Dinner: Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Голден, Клементины, Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_в_умате's Weight History
|