Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
95.4 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
2016 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 98.20g | Carbs: 253.87g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Черкизовский Сальчичон, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Макароны Отварные, Ленивые Голубцы, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины. Dinner: Мандарины, Ленивые Голубцы, Мандарины, Ленивые Голубцы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyafox48rus94's Weight History
|