Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
745 kcal
|
Fat: 17.48g | Prot: 64.97g | Carbs: 86.74g.
Breakfast: Яблоко, Алтайская Буренка Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Яблоко, Творог (Обезжиренный). Dinner: Фундук Фундук, Капуста Тушеная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Global Village Закуска Венгерская, Хлебец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|