Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
90.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1596 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 129.09g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Камчатское Море Икра Горбуши. Lunch: Банан, Hortex Клубника Замороженная, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Dinner: Bonfesto Mozarella Pizza, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Куриная Грудка Отварная, Помидор Сливка. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|