Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2024
|
88.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
1665 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 122.80g | Carbs: 137.89g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Лосось Слабосоленый , ОК Паштет Печеночный, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Вареное Яйцо, Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Стародворье Сардельки "Баварские", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Lunch: Говядина Отварная, Лук, Капуста Белокочанная, Chin-Su Соевый Соус, Картофель, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Куриное Филе, Буздякский Соус с Базиликом, Maggi Бульонный Кубик, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Летний Луг Сырок с Карамелью. Snacks/Other: Флотская Рыбная Соломка. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|