Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
46.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
827 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 77.34g | Carbs: 78.28g.
Breakfast: Superfood&Omega Cherry,Chokeberry,Chia (Овсянушка), Йогурт Питьевой Соевый Вишня-Клубника Alpro, Green Smile Almond Barista, Veln Тістечко Пісочне З Медовим Смаком. Lunch: Fit Spo Salted Caramel Protein, Veln Профитроли с Сырным Кремом со Вкусом Кокоса, Green Leaf Згущене Молоко, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Green Life Карамель Кокосова, Білі Роси Сир Кисломолочний 0.3%. Dinner: Pepsi Pepsi Манго, Bob Snail Pear-Pineapple Stripe, Фрутім Соковита Вишня, Ашан Карамель без Цукру. Snacks/Other: Power Pro Brisee Coconut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiasdk's Weight History
|