Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
51.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1435 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 60.06g | Carbs: 178.25g.
Breakfast: Nescafe 3 в 1 Mild, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Cinnabon Классический Синнабон, Чистое Море Таранка Соломка с Перцем, Фруто Няня Яблочное Пюре, Суп Куриный с Картофелем, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Топтыжка Пюре Яблоко. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Магнит Гранат, Моя Цена Мармелад Ассорти, Картофель Отварной, Куриные Голени с Кожей, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•[^Heshe^]•'s Weight History
|