|
После НГ, наела.... Начинаем, да? 😉
|
133.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
3043 kcal
|
Fat: 141.90g | Prot: 81.35g | Carbs: 354.62g.
Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Медовик, Coca-Cola Energy без Сахара , Twister Чипсы со Вкусом Краба . Snacks/Other: Orion Чокопай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Юбилейное Печенье со Светлой Глазурью , Красная Цена Кола, Шаурма с Курицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|