Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2024:
|
3227 kcal
|
Fat: 209.37g | Prot: 104.11g | Carbs: 251.91g.
Breakfast: Добрый Томатный Сок, Магнит Хлеб Старорусский, MacChocolate Горячий Шоколад, Салат Оливье, Селедка под Шубой, Салат Мимоза. Lunch: Серпуховхлеб Батон Нарезной, Сахалинский Икорный Дом Икра Лососевая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Салат Мимоза, Селедка под Шубой, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Роллтон Лапша с Огоньком со Вкусом Курицы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasi47's Weight History
|