Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2024:
|
2902 kcal
|
Fat: 106.50g | Prot: 137.75g | Carbs: 346.65g.
Lunch: Молочная Станция Молоко 2,5%, ФЭГ Свекла по-Корейски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Twix Twix, Свити, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: Окей Багет, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Крем-Брюле, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|