|
65,35
От-78, живот-88
Об-100
Олях(л/п) 58,5/60
|
65.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1941 kcal
|
Fat: 84.07g | Prot: 103.39g | Carbs: 186.30g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Bruggen Овсянка. Dinner: Соевый Соус, Стейк фленк, Yami Yami Филадельфия с Креветкой, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Автосуши Канпеки. Snacks/Other: Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|