Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1774 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 108.36g | Carbs: 152.46g.
Breakfast: ВкусВилл Форшмак из Сельди, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Яичница. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Морковь по-Корейски, Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|