Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1680 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 90.90g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Вигода Морская Капуста , Ферма Йогурт Густой 8%, Тунец в Воде (Консервы), Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком. Lunch: Верес Огурцы Острые Маринованные , Bonduelle Кукуруза Сладкая , Gullon Vitalday, Кофе с Молоком, Класс Свинина по-Французски, Хладик Вареники с Картошкой. Dinner: Сильпо Куриные Чипсы, Сова Сахарная Вата, Чай с Лимоном, Ананас, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Жареная Баранина, Yaro Веган Оливье, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Шабо Брют. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chucha54's Weight History
|