Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
990 kcal
|
Fat: 34.69g | Prot: 73.52g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|