Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1732 kcal
|
Fat: 80.97g | Prot: 115.17g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well, Самокат Сыр Голландский Классик, Фундук Фундук, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Магнит Яйцо Варёное , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. Dinner: Хлеб Соль Салат из Тунца с Овощами. Snacks/Other: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Bombbar Лимонад со Вкусом Яблока. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|