Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
1521 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 71.82g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Бутерброд с Красной Икрой, Руккола, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Руккола, Бутерброд с Красной Икрой, Жареное Яйцо. Lunch: Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Клементины, Кофе с Молоком, Глобус Хлеб Луковый, Ладоград Говядина Запеченная . Dinner: Мёд, Чай, Mr. Ricco Соус Чесночный, Манты. Snacks/Other: Макдоналдс Мёд , Макдоналдс Мёд , Белый Хлеб, Norven Форель Слабосоленая, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushkarevai81's Weight History
|