Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
2031 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 64.80g | Carbs: 261.04g.
Breakfast: Ermitage Сыр Камамбер, Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Киви, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Калина, Грибы, Varto Крупа Пшено. Dinner: Varto Горошек, Огурцы Кислого Рассола, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. Snacks/Other: Эклер, Штоллен. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lsemyanovich22's Weight History
|