Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2024
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2024:
|
2006 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 118.43g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Караван Хлеб Сибирский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель. Lunch: Белевская пастила, Магнит Банан, Take A Bite Детские Вафли Шоколад, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Рисовая запеканка. Dinner: Лента Сыр Косичка, Красная Цена Ядра Орехов Миндаля Жареные, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Балтика Пиво 0. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Treadmill - 23 minutes, Apple Health - 22 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|